Витамины для кожи лица
Сложилось мнение, что витамины в таблетках помогают лишь внутренней работе организма. Однако комплексное применение полезных веществ питает клетки, получая питательные вещества из крови, обогащенной жизненно необходимыми элементами. Поэтому после применения такого комплекса вы непременно уведите, что состояние кожного покрова значительно улучшилось. Применяя препараты необходимо делать перерыв между приемами в 3–4 месяца.
Как сохранить здоровье и молодость кожи
Для решения конкретных проблем с кожей или для поддержания ее в тонусе, можно использовать витамины целевого назначения. Для этого нужно изучить существующие проблемы и понять чего ей не хватает. Если вы не можете самостоятельно проанализировать ситуацию лучше всего обратиться к дерматологу, который да вам профессиональную консультацию.
Правильное питание — залог красивой, ухоженной кожи. Любой микроэлемент, в котором нуждается ваш организм, можно получить, изменив свое питание. Разнообразьте рацион — ешьте сезонные фрукты и овощи.
Косметические средства, содержащие питательные вещества обеспечивают коже дополнительное питание. Покупайте только качественную косметику. Лечебные маски, необходимо делать раз в неделю. Также можно попробовать добавки, например http://skvalene.ru.
Теперь, когда вы уже знаете, как применять витамины для молодости кожи лица, разберемся, какие из них вам необходимы.
Источник красоты и долголетия
Витамин «Е» (токоферол) способен к регенерации клеток, быстрому их восстановлению. Также он незаменим в жаркое время года, поскольку способен защитить вас от солнечных лучей. Преимущества:
- Замедляет процессы старения, устраняет мелкие морщинки;
- Защищает от негативного воздействия окружающей среды;
- Ускоряет процесс заживления;
- Делает более бледными веснушки, следы растяжек, послеоперационные рубцы;
- Восстанавливает водный баланс;
- Помогает избавиться от угрей и эффективно бороться с шелушением.
Практически все косметические средства для ухода за лицом содержатся в своем составе этот компонент.
Питание
Для того чтобы обогатить свой организм токоферолом необходимо употреблять в пищу:
- молочные продукты;
- растительное масло;
- морскую рыбу;
- орехи и бобовые;
- капусту.
Крем в домашних условиях
Состав:
- сухие цветки ромашки;
- глицериновое масло;
- касторовое и камфорное масла;
- токоферол.
Дайте настояться в кипятке лечебным цветкам достаточно будет использовать всего пару ложек, настой следует процедить и смешать с 1–1,5 чайной ложкой глицерина и по одной чайной ложке касторового и камфорного масел. Полученную смесь необходимо добавить 10–15 капель токоферола. Крем сделан из натуральных компонентов, а также содержит витамины для улучшения кожи лица.
Питательным веществом, поддерживающим водный баланс и влажность эпидермы является ретинол, который оказывает следующие воздействия:
- Предотвращает воспаление;
- Вырабатывает коллаген и борется с проблемами сухости;
- Избавляет от возрастных пигментных пятен.
Продукты богатые витамином «А»:
- печень;
- жирные сорта рыбы;
- творог, сметана;
- зелень;
- фрукты.
Маска
Смешайте 8–10 капель сока алое и ретинола, 5 6 капель токоферола с нежирным увлажняющим кремом. Полученная маска наносится на 15 20 минут на лицо, избегая области вокруг глаз. После смывается теплой водой.
Предотвращает преждевременное старение
Аскорбиновая кислота (С) пожалуй, один из самых важных питательных веществ, поскольку из-за его нехватки кожа начинает преждевременно стареть, теряя свою эластичность.
Основные преимущества:
- Обеспечивает эластичность и упругость;
- Способствует образованию коллагена;
- Обладает противовоспалительными свойствами;
- Укрепляет стенки сосудов.
Продукты, содержащие витамин «С»:
- кислые фрукты и ягоды (яблоко киви смородина клюква);
- цитрусовые;
- овощи (картофель перец редиска огурцы).
При устранении дефектов используется «В» комплекс — витамины для проблемной кожи лица.
- Способствуют улучшению цвета лица;
- Обеспечивают дыхание клеткам, насыщает их кислородом;
- Лечат заболевания верхнего слоя эпидермиса;
- Помогают избавиться от угрей и прыщей обновляют клетки.
