Издательство Эксмо Интуитивное питание: как перестать беспок
- Производитель Издательство Эксмо
- Код производителя ЭХ99989427331
- Дата обновления 08.09.2022
- Пол Для женщин
- Назначение Досуг и отдых
- Тип продукта Книга
- Категория Здоровье
- Продавец официальный сайт Центр здоровья кожи
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой - она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной. автор: Бронникова С. издательский бренд: Бомбора серия: Интуитивное питание количество страниц: 432 переплет: твердый формат: 162х210 см возраст: 12+ листать фрагмент
Издательство Эксмо Интуитивное питание: как перестать беспок получите самовывозом из пункта выдачи либо можно заказать доставку в зависимости от возможностей магазина "Центр здоровья кожи".
