Издательство МИФ В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, м
- Производитель Издательство МИФ
- Код производителя ЭХ99989427318
- Дата обновления 08.09.2022
- Пол Для женщин
- Назначение Досуг и отдых
- Тип продукта Книга
- Категория Здоровье
- Продавец официальный сайт Центр здоровья кожи
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научит готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь! Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом. Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать. Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил. Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках. автор: Джо Уикс количество страниц: 264 переплет: мягкий возраст: 16+ листать фрагмент
Издательство МИФ В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, м получите самовывозом из пункта выдачи либо можно заказать доставку в зависимости от возможностей магазина "Центр здоровья кожи".
